《健身器材健身路径的平安通用要求》国家规范在北京通过了专家审定,对“健身路径”从外形、结构设计、静负荷能力、稳定性、平安警示、器材装置和场地要求、电器平安等方面规定了明确的规范，以确保使用安全。使用器械要牢记四注意可以适当提高运动量.
注意一:不要运动过量。以往经常参与体育锻炼的人。-般以脉搏不超过110次/分钟为宜，最高不得超越120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志，首先要选择适合自己的运动项目。热身10，15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。
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